上記のような治療法を、ここでは対症療法と表現します。

しかし、対症療法では、いつまで経っても症状が良くならないばかりか、場合によってはステロイドの副作用でさらに症状を悪化させるなどのケースも多く見られました。

最近になり、医師の間でも、対症療法だけ継続しても単なる治療の先延ばしであるという認識を持つ先生が出てこられました。

私に貴重な情報を提供していただく医師の方々も、その考え方をお持ちです。

そして、その対症療法だけでは、患者さんが満足できるような効果は望めないことも皆さん、周知されていると思います。

以前から、一部の医師の間では、原因を取り除く治療が行われてきましたが、これは指導や治療の過程に手間がかかるために、多くの忙しい病院では対症療法として薬を与え続けることに終始しています。

肌荒れが悪化するきっかけにはいろいろな原因がありますが、温度や湿度の変化も大きな要因の一つです。

特に、これからの季節は、急に暖かい部屋に入るなどの環境の変化があったとき、痒みが強くなったりします。

お肌が丈夫な方でも、体が温まると血液の量が増えて肌が痒くなることがあるくらいですから、アトピーでお悩みの方や乾燥肌の方はなおさらです。

また、温まると、顔や首筋、ひじの内側など、以前から繰り返し肌荒れやアトピーの湿疹や炎症が広がっていた部位が、赤くなって浮かび上がってくることもあります。

これは、お酒を飲んだときにも毛細血管が開き、同じような状態になります。

暖房の効きすぎた部屋などでは、冬でも汗をかくことがあり、そのために余計に痒みが出ることがあります。

また、入浴時や睡眠時にも体温が上がるため、非常に強い痒みを感じることがあります。

なので、しっかりと痒みの防止対策をとるようにしましょう。

しかし、どういうタイミングで化粧品を使うかによって効果は別となります。

化粧水１本、たっぷり使い時々はローションパックを使うとします。

しかし、洗顔やクレンジングは無頓着を使っている。美容液や乳液も、なんとなく使っている。日焼け止めは、バッグから取り出したら即直塗りをする。

そんな、なんとなくスキンケアであっても乾燥の問題は改善されるでしょう。

しかし、毛穴・美白はなんとなくスキンケアでは不十分です。

まず、どういうお肌を目標とするのか。この具体的なイメージがないと、ただコスメを使って時間が経過するだけです。

しっかり結果に導くためにも、目標をしっかり持ちそれにあわせた美肌プランを組みましょう。

ひとつひとつのコスメとその使い方が美肌へと導きます。

しかしお値段が少し高くて、効果が実感できるか不安なところが、
ワンランク上の美容液が身近でない理由なのかもしれませんから注意が必要なのです。

わたし自身、加齢とともに年齢、季節に合わせた
スキンケアをすることはとても大事だと感じています。

また、空気が乾燥し始める秋などは、夏の紫外線の影響が出やすくて、
お肌の老化も進みやすい季節だからスキンケアも大切ですよね。

こんな時期こそ、美容液の出番なのです。

手作りなら、不要なものは省いて、お肌の状態に合わせ、
有効成分を選んで、カスタマイズすることができます。

何より、経済的にもとてもおすすめなのが手作り美容液なのです。

お肌が必要な素材で、こだわりの手作り美容液をあたたも試してみてください。

そして食べ物よりももっと気をつけた方が良いことは
睡眠、それも質の良い睡眠を取ることが
肌にはもちろん身体のメンテナンスにつながります。

では質の良い睡眠とは一体何か知っていますか。

美容と美肌の為には質のよい睡眠、それも睡眠する時間帯が大切になってきます。

なぜかというと
寝つきの良し悪しが成長ホルモンの分泌量を左右し
成長ホルモンは夜１０時～午前２時までの間が
最も効率よく分泌されるからです。

美しくなりたいなら、身体をゆっくり休める意味も含め
午前０時までに眠ることが出来るように睡眠をしていきましょう。